医院ブログ｜さいたま市中央区で歯科をお探しの方は医療法人優広会 コバヤシデンタルオフィスまで

2020年10月26日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

突然ですが、皆さんに質問です！皆さんは歯石とはなにか？どんなものかご存じですか？

歯石とは、歯の表面に沈着する硬い石のようなものです。

今回は歯石について詳しくお話していきたいと思います😄

歯石の種類

タイトルにもあるように、歯石には大きく分けて２種類あります。皆さんが気にされる、目で見てわかる位置に付いている歯石はほとんどが白い歯石で、歯肉よりも上に付いているため、「縁上歯石」と呼ばれています。

では、黒い歯石はどこに付いていると思いますか？

実は、黒い歯石は歯肉の中に付いていて、「縁下歯石」と呼ばれています。そのため、日々のお家での歯磨きやケアの際に気づかれる方は、中々いらっしゃらないかと思います。。

ここからは色の違う２種類の歯石について詳しくご説明させていただきます！

縁上歯石(白い歯石)とは

縁上歯石とは、上記にある通り歯肉よりも上に付いている歯石のことを言います。

この歯石はプラークと唾液に含まれるリン酸カルシウムが反応することで生成され、乳白色や黄みを帯びた色をしています。

歯石の生成に唾液が関係しているため、唾液腺の近くの下の前歯の裏側、上の奥歯の頬側に付きやすいです。

また、歯石の表面は軽石のように表面に小さな穴がたくさんあり、粗造なつくりをしているため、上に新たにプラークが付着しやすいという特徴があります。

歯石は歯磨きで除去することはできませんが、元はプラークなので歯石になる前であれば、歯磨きで除去することが可能です！

縁下歯石(黒い歯石)とは

一方、縁下歯石とは、歯肉よりも下、歯周ポケットと呼ばれる歯と歯肉の溝の中に沈着する歯石で、縁上歯石よりも硬いという特徴があります。

生成の仕方は縁上歯石とほぼ同じですが、縁下歯石は縁上歯石と違い、暗褐色(黒っぽい色)をしています。

縁下歯石の黒い色は、歯周病の原因菌であるP,g菌(Porphyromonas gingivalis)によるもので、このP,g菌はタンパク質を分解する酵素を出すため歯肉の炎症を引き起こします。

そのため、歯周病を有している患者さんのお口の中にはP,g菌がいるため、黒い縁下歯石が多く付いている場合があります😱

歯石を取るには

残念ながら、一度付いてしまった歯石は歯磨きでは落とすことはできません。。。

歯石を取るには、歯科医院でのプロケア(スケーリング、ＳＲＰ(スケーリング・ルートプレーニング)など)を受けていただく必要があります。

ただ、縁上歯石の説明にもありますが、歯石になる前のプラークであれば歯磨きやデンタルフロス、歯間ブラシなどで除去することが可能です！

もっと詳しい説明や質問、歯石除去をご希望の場合は、当院までお気軽にご連絡ください！😸😸

2020年9月25日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

今回は義歯(入れ歯)のお手入れについてお話させていただきます🌝

デンチャープラークとは

デンチャープラークは、その名前の通りで義歯に付着するプラークのことです。

デンチャープラークの中にはカンジダ菌というカビ(真菌)も含まれているため、虫歯や歯周病の他に、義歯性口内炎や口腔カンジダ症を引き起こす原因になります。

デンチャープラークが付着しやすい部分

義歯の基本的な構造は義歯床(ピンク色の粘膜面)、人工歯、クラスプ(金属のバネ)の３つで、全部床義歯(総義歯)や部分床義歯、残っている歯の本数によって、構造が増えたり減ったりします。

基本的な構造の中で特に注意していただきたい部分が、義歯床の粘膜に接する面とクラスプです。

この２ヵ所は特にデンチャープラークが付着しやすく、義歯床が触れる粘膜やクラスプがかかっている歯(鉤歯)に影響が出やすいため、注意が必要です。

義歯のお掃除方法

①洗面器やお椀などに水を張る→義歯の落下時の破損防止、紛失防止になります。

②外した入れ歯を流水下で洗う→義歯用ブラシで磨いてください。この時強い力で磨いたり、研磨剤配合の歯磨き粉で磨くと、義歯が傷ついてしまうのでご注意ください。クラスプ周辺の磨きにくい部分は歯ブラシを使うと磨きやすいですが、このとき使う歯ブラシはお口の中で使うものとは別のものを使うようにしてください。

③(就寝時は)ブラシでの洗浄後、ぬるま湯に義歯洗浄剤を入れ、その中に義歯を漬ける→ぬるま湯の量、漬ける時間などは使用する義歯洗浄剤によって異なります。

①～②は毎食後行うことが理想です。

③は就寝前のみで、③の後、基本は義歯を外した状態でお休みいただきますが、装着したままお休みいただく場合もありますので、主治医の指示に従うようお願いします。

時間とともに歯肉が痩せて装着感が変わったり、痛みや違和感が出てくる場合がありますので、何か心配なこと、気になることがあればお気軽にご相談ください🙆🙆

2020年9月7日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

今回はＴＣＨ(歯列接触癖)についてお話させていただきます(^^)

ＴＣＨ(歯列接触癖)とは

ＴＣＨとは、Tooth Contacting Habitの略で、日本語にすると歯列接触癖と言います。

通常、人は顎の力を抜いて安静にしている状態では、上下の歯は離れていて、約２㎜の隙間があると言われています。この隙間のことを安静時空隙と言います。

日常生活で上下の歯が接触するのは、食事の際の咀嚼時、嚥下時で、１日の中の約２０分程度と言われています。

しかし、ＴＣＨ(歯列接触癖)は名前の通りで、上記以外の時間でも上下の歯が無意識に接触してしまうため、全身の不調へと繋がっていきます。

歯ぎしり、食いしばりでは短時間、強い力が歯に加わりますが、ＴＣＨでは加わる力がごく弱いため、自分では気づきにくいです。

知らない間に歯や歯周組織、口腔周囲筋に力が加わることで、咬合異常や痛み、歯周病の進行、悪化などの悪影響が現れます。

ＴＣＨの原因

原因には代表的なものとしてストレスが挙げられ、他にも長時間のスマホやパソコンでの作業、勉強、精密な作業、集中作業などが挙げられます。

原因を見てわかるように、ＴＣＨは歯ぎしり、食いしばりと同じように、子供から大人まですべての年代で起こり得るものなのです。

ＴＣＨによる影響

ＴＣＨによって生じる影響には、以下のものがあります。

・歯(咬合)の違和感、痛み

・知覚過敏

・顎関節の痛み

・開口障害

・頭痛

・首、肩などのこり

ＴＣＨの予防・対策

ＴＣＨがすでに生じている場合、安静時の正しい顎や舌の位置を知り、歯を離すことを意識することが重要です。

自分の目につく所(スマートフォンのロック画面や冷蔵庫の扉など)、毎日必ず見る所に付箋やメモ書きを貼っておくと、習慣化しやすいです。

ＴＣＨについては以上になります。

無意識に行っていると自分では気づきにくいですが、不安や思い当たることなどあれば私たちにご相談ください(^^)/

2020年7月27日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区でいたくない治療を心がけ、土曜も診療している「コバヤシデンタルオフィス」です。

今回はご自身のお口に合った歯磨き粉の選び方について症状別にお話しさせていただきます(^^)/

虫歯

虫歯になりやすい方は、高濃度のフッ素が配合されているもの、低発泡のものがおすすめです。

フッ素には、「再石灰化」を促進させ歯を修復し、酸に強い丈夫な歯質にします。また、表面をコーテンぐし、汚れを付きにくくする効果もあります。

市販で一番高濃度でフッ素が入っているものが１４５０ppmで売られています。

高発泡の歯磨き粉は泡立ちが良いため磨き残しが多くなってしまいます。そのため、低発泡で歯の磨き具合を確認しやすいものがおすすめです。丁寧に時間をかけて磨くことが出来ます。

また、虫歯になりやすい方は洗口剤の併用もおすすめです。歯垢の付着抑制や、細菌の増殖抑制などの効果があります。

根面カリエス

象牙質に優しい研磨剤無配合のジェルタイプがおすすめです。

ジェルタイプは低発泡で歯にしっかりと絡みつき、歯垢を除去できます。

過敏知覚

研磨剤が入っていると、歯の表面を削ってしまい神経が露出し、症状がより悪化してしまうため、研磨剤無配合のものを選ぶようにしましょう。

シュミテクトは、高濃度のフッ素や硝酸カリウムが含まれていて、研磨剤も無配合のため、おすすめです！

インプラントが入っている方

フッ素が含まれていると、インプラントを腐食させてしまう可能性があるため、フッ素無配合のものがおすすめです。

何を使ったら良いかわからないと思った方は是非相談してください(*^^*)/

2020年7月15日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

大切な歯を守りお口や全身の健康を維持していくために、日ごろの予防は欠かせません。
今回は自宅と歯科医院での予防についてお話します。

むし歯も歯周病も、お口に住みついている細菌が引き起こす病気です。そのため、お口の細菌を減らすことが予防の中心となります。また、細菌が増えにくい環境作りもポイントです。

• 毎日しっかりと歯を磨く

歯ブラシだけでなく歯間ブラシやデンタルフロスも使うと、歯ブラシが届かない歯と歯の間まできれいにすることができます。

• 食生活を見直す

ダラダラ食べや、糖分を含む飲み物を取っていると、お口の細菌が増えやすくなります。1日3回決まった時間に食事を取り食後には歯を磨くことが大切です。

• ストレスを減らし健康的な生活を心がける

ストレスを減らして生活リズムを整え、健康的な毎日を送ることで体の抵抗力が増し、細菌を抑えやすくなります。

• 禁煙する

喫煙すると歯周病やむし歯になりやすくなります。

自宅で毎日歯を磨いていても、歯ブラシの届きにくい歯と歯の間や歯と歯ぐきの間には歯垢がたまっていきます。定期的に歯科医院で予防ケアを受けるようにしましょう。

• 定期検診

むし歯や歯周病などのトラブルがないかチェックします。もしもむし歯や歯周病になっていても早期発見・早期治療につなげられます。

• クリーニング

磨き残した歯垢や歯石などをプロの手でしっかりと落とします。

• 食習慣などの見直しのサポート

むし歯や歯周病になりやすい食習慣・生活習慣などは、自分だけでは見落としやすいものです。毎日の生活などをうかがい、プロの目で見直した方がいい点をご指摘します。

• 正しい歯の磨き方指導

自己流の磨き方では汚れが残りやすいものです。お口や歯並びに合った磨き方を指導いたします。

自宅での予防だけでは磨き残しがたまったり、生活習慣などの見直しが不十分になります。
一方、歯科医院での予防だけでは、通院しない期間は歯垢が残ってしまいむし歯や歯周病になりやすくなります。
自宅でのセルフケアと、歯科医院でのプロケアを併用することで、よりしっかりと予防を行うことができます。

コバヤシデンタルオフィスでは、カウンセリングの時間を十分に取って患者さんお一人お一人に合った予防をご提案しております。
予防が気になる方、歯とお口の健康を守りたい方はぜひお越しください。