2026年3月27日

皆さんこんにちは😊

与野駅西口徒歩10分にあるコバヤシデンタルオフィスです。

今回は花粉症とお口に現れる症状などについてお話していきます。

関東は全国的にも花粉の多いエリアになっており、最も多いスギやヒノキの花粉量は２月から４月がピークになっており、

初夏ではイネ科、秋からブタクサ属などの草本植物の花粉が増加するなど、１年を通して花粉症のリスクが高いエリアだそうです。

そんな多くの方を悩ませる花粉症ですが、実はお口の中にも様々な影響を及ぼすことをご存じでしょうか？

お口の乾燥(ドライマウス)

花粉症の症状である鼻づまりにより、口呼吸が増えることによってお口の中が乾燥しやすくなります。

また、抗ヒスタミン薬などの服用による副作用として唾液分泌が減少することもあります。

唾液にはいろいろな作用があり、その中に最近の増殖を抑える働きや、汚れを洗い流す作用などがあるため、お口の乾燥状態が続くと歯垢(プラーク)が溜まりやすくなりむし歯や歯周病のリスクが高まります。

その他に口呼吸にも注意が必要です。

口臭の発生

口腔内の乾燥は細菌の増殖を促進し、揮発性硫黄化合物(vsc)と呼ばれる口臭(卵や野菜が腐ったような臭い)の原因物質を増やします。

そのため、花粉の時期に口臭が気になる方が増える傾向があります。

舌の変化(舌苔の増加)

唾液が減ることにより、舌の表面に汚れ(舌苔)が付着しやすくなります。

舌苔も口臭の原因になるため、優しく舌ブラシなどでケアすることが重要です。

歯ぐきの腫れ・出血

花粉症による免疫バランスの変化、口腔内環境の悪化により、歯茎が腫れたり出血しやすくなることがあります。

ブラッシングなどの些細な刺激でも出血したりします。

花粉症シーズンの口腔ケアのポイント

・こまめに水分を取り口腔内を潤す

・できる限り鼻呼吸を意識し、加湿器などで乾燥対策を行う

・丁寧なブラッシング、フロスなどの補助用具の使用

・キシリトールガムを噛み唾液の分泌を促進する。

日常でできる対策や歯科医院への定期的な受診で、快適なお口の環境を維持できるように、何かご不明な点がございましたらスタッフまでお声がけください。

2025年9月29日

皆さんこんにちは😊

与野駅西口徒歩10分にあるコバヤシデンタルオフィスです。

この度、10月より歯科診療報酬制度の改定のため、口腔管理体制強化加算(口管強)という制度が加わりました。

口腔管理体制強化加算(口管強)とは

口腔管理体制強化加算(口管強)とは、これまでかかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所(か強診)として、行われていた評価基準を改めて、より質の高い口腔管理と疾病予防を実現するために、導入された新しい診療報酬制度です。

口腔管理体制強化加算の認定を受けている歯科医院は全国で、２０％程度と言われており、一定の施設基準を満たした診療所のみが口腔管理体制強化加算の認定を受けることができます。

そしてこの度、当院も口腔管理体制強化加算の認定を受けることができました。

今までと同様むし歯や歯周病の予防、歯を失うリスクを低減することを目的とし、患者様一人ひとりのライフスタイルやお口の状態に合わせた予防ケアを通して、口腔内環境を長く守るお手伝いをします。

それに合わせて、今まで定期検診のご案内を基本３カ月ごとでさせていただいてたところ、患者様のリスクに応じて定期検診の間隔が

１～３カ月でご相談できるようになりました。

つきましては口腔管理体制強化加算に変わるため、保険点数が変わり負担金割合が一部増額いたします。

物価高の昨今、患者様皆様にはご負担おかけしますが、継続的に良質な医療提供のためご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

何かご質問等ございましたらお気軽にお申し付けください。

2025年3月27日

皆さんこんにちは😊

与野駅西口徒歩10分にあるコバヤシデンタルオフィスです。

最近は気温も暖かくなりましたね。

桜も咲き始め、お花見をされた方もいるのではないでしょうか。

さて今歯磨きのタイミングについてお話しします。

食後３０分間は歯磨きをしてもいいのか？

皆さんも一度は食後３０分間は歯磨きをしてはいけないという報道を聞いたことがあるかもしれません。

この報道のもとになったのは、酸性炭酸飲料に歯の象牙質の試験片を９０秒浸した後、口の中に戻してそのあとの歯磨き開始時間の違いによる酸の浸透を調べた論文で、むし歯とは異なる「酸蝕症」のじっけんのことなのです。「むし歯」とは別の症状をさしています。

歯の表面は上記の実験で用いられた象牙質ではなく、酸に対する抵抗性がより高いエナメル質によって覆われています。そのため、このような酸性飲料を飲んだとしても、エナメル質への酸の浸透は象牙質よりはるかに少なく、また唾液で潤っている歯の表面は酸を中和する働きがあり、酸性飲料の頻繁な摂取が無いかぎり、すぐに歯が溶けないように防御機構が働いています。

一般的な食事では酸蝕症は起りにくいと考えられるため、食後すぐに磨いても歯が溶けることは考えにくいとされています。

食後はすぐに歯磨きしましょう

飲食を行うと虫歯菌が出す「酸」によって歯の表面を溶かして虫歯が進行しやすいです。

食後はできるだけ早く歯を磨いてむし歯を予防しましょう。

2025年1月27日

皆さんこんにちは😊

与野駅西口徒歩10分にあるコバヤシデンタルオフィスです。

今回は８０２０運動についてお話しします。

８０２０(ハチマルニイマル)運動とは

皆さんは８０２０運動をご存じですか？

８０２０運動とは、１９８９年(平成元年)から厚生労働省(当時)と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味との願いを込めてこの運動が始まりました。

８０２０運動の達成率

では実際にどれくらいの方が達成されているかについてですが、８０２０運動開始当初は７％程度(平均残存歯数４～５本)でしたが、厚生労働省の調査(２００５年(平成１７年)歯科疾患実態調査)では、８０～８４歳の８０２０達成率は２１．１％でした。

８５歳以上だと８．３％に伸びたそうです。

また、厚生労働省の「健康日本２１」では中間目標として、８０２０達成率２０％を掲げていましたが、２００７年(平成１９年)に出された中間報告では、目標を上回る２５％を達成したようです。

２０２３年６月に厚生労働省が発表した歯科疾患実態調査(２０２２年の調査)では、達成者が５１．６％となりました。

８０２０に達成できなかった場合

もしも８０２０に達成できなかった場合でも、入れ歯やインプラントなど喪失してしまった歯を補うための治療して、お口の中を清潔に保つことによって２０本あるのと近い効果があります。

失う歯が１本でも少なくなるようにかかりつけ歯科医を持ち、歯科医院での定期検診を受けましょう！

８０２０運動の次のステップ

現在、日本歯科医師会は８０２０運動の次のステップとして、「８０２０健康長寿社会」の実現を掲げています。

これは歯周病等の重症化を防いで８０２０達成者を増やし、健康長寿社会を目指すということです。

歯を失う原因の第１位が歯周病です。成人の約８割の方が罹患していると言われています。

８０２０達成者は非達成者よりも生活の質を良好に保ち、社会活動意欲があるとの調査結果や、残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査結果もあります。

毎日の正しい歯磨き習慣を心掛け、健康寿命を延ばすことができるように一緒に頑張りましょう！

2024年11月25日

皆さんこんにちは😊

与野駅西口徒歩10分にあるコバヤシデンタルオフィスです。

今回は嚙むことの大切さについてお話しさせていただきます。

突然ですが皆さんは『卑弥呼の歯がいーぜ』という言葉をご存知でしょうか？

嚙むことは食べ物をかみ砕くだけでなく、脳をはじめ、全身の健康に大きく影響します。

それをわかりやすくまとめた、よく噛むことで得られる８個のメリットを紹介します。

ひ：肥満防止

満腹中枢を刺激して食べすぎを防止します。

み：味覚の発達

素材そのもの本来の美味しさを感じ、味わうことができます。

こ：言葉の発音が良くなる

顎の発達を助け、歯並びが良くなりきれいな発音になります。

の：脳の働きが活発に

脳の血流量が多くなります。

は：歯や口の病気の病気を防ぐ

唾液量が増え、抗菌作用や自浄作用が働きます。

が：がん予防

唾液量が増え、発がん性物質の毒素を弱める働きがあります。

いー：胃腸の調子が良くなる

消化酵素が抱くさん分泌され、消化や吸収を助けます。

ぜ：全身の体力向上

栄養が十分に吸収され、体のエネルギーになります。

このようによく嚙むことでたくさんのメリットがあるので、今日から皆さんもひと口３０回を目安に意識してみてください！