医院ブログ｜さいたま市中央区で歯科をお探しの方は医療法人優広会 コバヤシデンタルオフィスまで

2020年10月26日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

突然ですが、皆さんに質問です！皆さんは歯石とはなにか？どんなものかご存じですか？

歯石とは、歯の表面に沈着する硬い石のようなものです。

今回は歯石について詳しくお話していきたいと思います😄

歯石の種類

タイトルにもあるように、歯石には大きく分けて２種類あります。皆さんが気にされる、目で見てわかる位置に付いている歯石はほとんどが白い歯石で、歯肉よりも上に付いているため、「縁上歯石」と呼ばれています。

では、黒い歯石はどこに付いていると思いますか？

実は、黒い歯石は歯肉の中に付いていて、「縁下歯石」と呼ばれています。そのため、日々のお家での歯磨きやケアの際に気づかれる方は、中々いらっしゃらないかと思います。。

ここからは色の違う２種類の歯石について詳しくご説明させていただきます！

縁上歯石(白い歯石)とは

縁上歯石とは、上記にある通り歯肉よりも上に付いている歯石のことを言います。

この歯石はプラークと唾液に含まれるリン酸カルシウムが反応することで生成され、乳白色や黄みを帯びた色をしています。

歯石の生成に唾液が関係しているため、唾液腺の近くの下の前歯の裏側、上の奥歯の頬側に付きやすいです。

また、歯石の表面は軽石のように表面に小さな穴がたくさんあり、粗造なつくりをしているため、上に新たにプラークが付着しやすいという特徴があります。

歯石は歯磨きで除去することはできませんが、元はプラークなので歯石になる前であれば、歯磨きで除去することが可能です！

縁下歯石(黒い歯石)とは

一方、縁下歯石とは、歯肉よりも下、歯周ポケットと呼ばれる歯と歯肉の溝の中に沈着する歯石で、縁上歯石よりも硬いという特徴があります。

生成の仕方は縁上歯石とほぼ同じですが、縁下歯石は縁上歯石と違い、暗褐色(黒っぽい色)をしています。

縁下歯石の黒い色は、歯周病の原因菌であるP,g菌(Porphyromonas gingivalis)によるもので、このP,g菌はタンパク質を分解する酵素を出すため歯肉の炎症を引き起こします。

そのため、歯周病を有している患者さんのお口の中にはP,g菌がいるため、黒い縁下歯石が多く付いている場合があります😱

歯石を取るには

残念ながら、一度付いてしまった歯石は歯磨きでは落とすことはできません。。。

歯石を取るには、歯科医院でのプロケア(スケーリング、ＳＲＰ(スケーリング・ルートプレーニング)など)を受けていただく必要があります。

ただ、縁上歯石の説明にもありますが、歯石になる前のプラークであれば歯磨きやデンタルフロス、歯間ブラシなどで除去することが可能です！

もっと詳しい説明や質問、歯石除去をご希望の場合は、当院までお気軽にご連絡ください！😸😸

2020年7月15日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

大切な歯を守りお口や全身の健康を維持していくために、日ごろの予防は欠かせません。
今回は自宅と歯科医院での予防についてお話します。

むし歯も歯周病も、お口に住みついている細菌が引き起こす病気です。そのため、お口の細菌を減らすことが予防の中心となります。また、細菌が増えにくい環境作りもポイントです。

• 毎日しっかりと歯を磨く

歯ブラシだけでなく歯間ブラシやデンタルフロスも使うと、歯ブラシが届かない歯と歯の間まできれいにすることができます。

• 食生活を見直す

ダラダラ食べや、糖分を含む飲み物を取っていると、お口の細菌が増えやすくなります。1日3回決まった時間に食事を取り食後には歯を磨くことが大切です。

• ストレスを減らし健康的な生活を心がける

ストレスを減らして生活リズムを整え、健康的な毎日を送ることで体の抵抗力が増し、細菌を抑えやすくなります。

• 禁煙する

喫煙すると歯周病やむし歯になりやすくなります。

自宅で毎日歯を磨いていても、歯ブラシの届きにくい歯と歯の間や歯と歯ぐきの間には歯垢がたまっていきます。定期的に歯科医院で予防ケアを受けるようにしましょう。

• 定期検診

むし歯や歯周病などのトラブルがないかチェックします。もしもむし歯や歯周病になっていても早期発見・早期治療につなげられます。

• クリーニング

磨き残した歯垢や歯石などをプロの手でしっかりと落とします。

• 食習慣などの見直しのサポート

むし歯や歯周病になりやすい食習慣・生活習慣などは、自分だけでは見落としやすいものです。毎日の生活などをうかがい、プロの目で見直した方がいい点をご指摘します。

• 正しい歯の磨き方指導

自己流の磨き方では汚れが残りやすいものです。お口や歯並びに合った磨き方を指導いたします。

自宅での予防だけでは磨き残しがたまったり、生活習慣などの見直しが不十分になります。
一方、歯科医院での予防だけでは、通院しない期間は歯垢が残ってしまいむし歯や歯周病になりやすくなります。
自宅でのセルフケアと、歯科医院でのプロケアを併用することで、よりしっかりと予防を行うことができます。

コバヤシデンタルオフィスでは、カウンセリングの時間を十分に取って患者さんお一人お一人に合った予防をご提案しております。
予防が気になる方、歯とお口の健康を守りたい方はぜひお越しください。

2020年6月30日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

予防を意識している方がよく活用されているのがフッ素です。
今回はフッ素と予防についてお話します。

フッ素は自然界にも存在する成分です。緑茶や魚介類、野菜などさまざまな食品にも含まれています。
フッ素にはむし歯を防ぐ効果があり、歯科医院や歯のケア用品にも多く使われています。フッ素の効果は次の通りです。

• 歯を強くする

フッ素が歯に作用すると、歯の表面はフルオロアパタイトという安定した結晶構造になります。安定しているため、酸に強くむし歯になりにくくなります。

• 細菌の活動を抑える

フッ素には抗菌作用があります。また、細菌が酸を作るのを抑えます。

• 歯の再石灰化を促す

むし歯菌が作った酸が歯につくと、歯からカルシウムやリン酸が溶け出します。フッ素は溶け出したカルシウムやリン酸を再び歯に取り戻す、再石灰化のお手伝いをします。そのため、まだ歯に穴があいていない初期むし歯であればフッ素を塗ることで治ることがあります。

歯科医院では歯の表面にフッ素を塗る｢フッ素塗布｣を行っています。
フッ素塗布は年3～4回行うことでむし歯予防につながります。

WHO(世界保健機構)によると、1000ppm以上のフッ素を含む歯磨き剤の場合、500ppm濃度が高まるごとにむし歯予防効果は6%ずつ高くなっていく、と言われています。
そのため、お口の状態に合わせて歯磨き剤のフッ素の濃度も意識しましょう。

• むし歯を治療したことがある、歯の根もとが露出している

むし歯になりやすいため、比較的濃度の高い歯磨き剤がおすすめです。

• 6歳未満のお子さん

フッ素を取りすぎると歯のエナメル質に白い不透明斑ができることがあります。フッ素濃度が1000ppmを超えない歯磨き剤を選んでください。フッ素濃度が書かれていなくても、パッケージに「子ども用」と書いてあるものであれば安心です。

4歳頃になり、ぶくぶくうがいができるようになったら利用できます。
食後や寝る前に使うのがおすすめです。使用後には水ですすがないでおくと、フッ素を口の中に残せて予防効果が高まります。

フッ素の活用方法でわからないことがありましたら、遠慮なく当院にご相談ください。おすすめのフッ素入りグッズもご紹介いたします。

2020年6月23日

皆さん、こんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

今回はご自身のお口の状態に合った歯磨き粉を選んでいただくために知っていただきたいことについてお話しさせていただきます!(^^)!

歯磨き粉の形状と成分

皆さんがスーパーや薬局で見かけたり、購入したりするものとして、チューブに入っているペースト状の練り歯磨きが圧倒的に多いと思いますが、最近では市販の物でも泡状や液状、液体歯磨きなども増えてきています。

また、商品ごとに入っている成分が異なるため、分類や効果も異なってきます。

歯磨き粉の基本成分には、①研磨剤、②保湿剤、③発泡剤、④粘結剤、⑤香料、⑥甘味料、⑦防腐剤があり、基本成分だけで作られた歯磨き粉は薬機法で化粧品に分類され、基本成分＋薬効成分からなる歯磨き粉は医薬部外品に分類されます。

基本成分には以下のようなものがあります。

また、薬効成分には以下のようなものがあります。

今回は歯磨き剤の基本成分、薬効成分についてお話させていただきました。

次回は効果や歯磨き剤の形状など、より自分自身に合った歯磨き剤を選んでいただくためのお話をさせていただきます(#^.^#)

2020年5月19日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

毎日歯を磨いていても、自己流の磨き方では汚れや歯垢が残ってしまうことがあります。
今回は、正しい歯の磨き方をいくつかご紹介します。

歯ぐきや歯と歯ぐきの間がきれいにできる磨き方です。ほかの歯をきれいにできる磨き方と合わせて行います。
歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に45度の角度で当てて、小刻みに動かします。
なお、毛が硬い歯ブラシを使っていると歯ぐきを傷めやすくなるのでお気をつけください。

歯ブラシの毛先を直角に当てて、前後に小刻みに動かします。
歯の内側を磨く時には、歯ブラシを45度に傾けて当てましょう。

歯ブラシの毛先を歯に直角に当たるようにしたら、歯ブラシで歯の表面に円を描くように上下同時に磨いていきます。
なお、歯の裏に円を描くことは難しいので、スクラビング法で磨きましょう。

マッサージ効果が高いため、歯周病予防に効果的な磨き方です。
歯ブラシの側面を歯ぐきに当てたら、歯をなでるように磨きましょう。
前歯の裏側はお口の外に向けて掻き出すように磨きます。
奥歯の溝は、歯ブラシを当ててお口の入口に向かって掻き出すように磨きます。

前歯が生えてきたら、乳児用歯ブラシや清潔なガーゼを使って1日1回は歯を磨いてあげましょう。

お口の中が見えやすいように、膝の上にお子さんを寝かせます。前歯は唇の上のスジに歯ブラシが当たらないように、歯ブラシを持っていない方の指の腹で上唇と筋を隠してから磨きます。
歯と歯の間や歯と歯ぐきの間、奥歯の溝にはむし歯ができやすいので、特に注意して磨きましょう。
３歳くらいからは糸ようじやデンタルフロスも使うようにすると、よりお口の中をキレイにできます。

コバヤシデンタルオフィスでは、患者さんのお口に合わせた歯の磨き方をご指導しております。
ご自分ではしっかり磨けていると思っていても、磨き残していることは珍しくありません。ご自分の歯を長く使い続けていけるように、ぜひ一度磨き方の見直しにお越しください。