医院ブログ｜さいたま市中央区で歯科をお探しの方は医療法人優広会 コバヤシデンタルオフィスまで

2020年5月19日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

毎日歯を磨いていても、自己流の磨き方では汚れや歯垢が残ってしまうことがあります。
今回は、正しい歯の磨き方をいくつかご紹介します。

歯ぐきや歯と歯ぐきの間がきれいにできる磨き方です。ほかの歯をきれいにできる磨き方と合わせて行います。
歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に45度の角度で当てて、小刻みに動かします。
なお、毛が硬い歯ブラシを使っていると歯ぐきを傷めやすくなるのでお気をつけください。

歯ブラシの毛先を直角に当てて、前後に小刻みに動かします。
歯の内側を磨く時には、歯ブラシを45度に傾けて当てましょう。

歯ブラシの毛先を歯に直角に当たるようにしたら、歯ブラシで歯の表面に円を描くように上下同時に磨いていきます。
なお、歯の裏に円を描くことは難しいので、スクラビング法で磨きましょう。

マッサージ効果が高いため、歯周病予防に効果的な磨き方です。
歯ブラシの側面を歯ぐきに当てたら、歯をなでるように磨きましょう。
前歯の裏側はお口の外に向けて掻き出すように磨きます。
奥歯の溝は、歯ブラシを当ててお口の入口に向かって掻き出すように磨きます。

前歯が生えてきたら、乳児用歯ブラシや清潔なガーゼを使って1日1回は歯を磨いてあげましょう。

お口の中が見えやすいように、膝の上にお子さんを寝かせます。前歯は唇の上のスジに歯ブラシが当たらないように、歯ブラシを持っていない方の指の腹で上唇と筋を隠してから磨きます。
歯と歯の間や歯と歯ぐきの間、奥歯の溝にはむし歯ができやすいので、特に注意して磨きましょう。
３歳くらいからは糸ようじやデンタルフロスも使うようにすると、よりお口の中をキレイにできます。

コバヤシデンタルオフィスでは、患者さんのお口に合わせた歯の磨き方をご指導しております。
ご自分ではしっかり磨けていると思っていても、磨き残していることは珍しくありません。ご自分の歯を長く使い続けていけるように、ぜひ一度磨き方の見直しにお越しください。