医院ブログ｜さいたま市中央区で歯科をお探しの方は医療法人優広会 コバヤシデンタルオフィスまで

2020年4月29日

皆さんこんにちは。

さいたま市中央区で痛くない治療を心がけ、土曜も診療している｢コバヤシデンタルオフィス｣です。

皆さんはどうやって歯ブラシを選んでいらっしゃいますか？
今回は歯ブラシの選び方についてお話します。

• 大きさ

毛の生えたヘッド部分が舌の前歯3本半くらいの長さのものを選びましょう。

• 毛は柔らか過ぎず硬すぎないものを

毛が柔ら過ぎると、弾力が弱いため歯垢が取りにくくなります。
毛が硬い歯ブラシで力を入れて磨くと、長期間かけて歯がすり減ったり、歯ぐきを傷つけることがあります。
毛は普通の硬さのものが使いやすいでしょう。

• 歯周病の場合

歯周病で歯ぐきに腫れが見られる場合は、歯ぐきを傷つけないように毛が柔らかめの歯ブラシを使うのがおすすめです。
また、毛が細めだと歯と歯ぐきの間も磨きやすくなります。

• 子どもの場合

歯磨きの時に痛い思いをしないように、毛が柔らかめのものを選びましょう。お口が小さいため、ヘッドが小さい方が仕上げ磨きもやりやすくなります。

毎日しっかりと歯を磨いていても、歯ブラシの毛が届かない歯と歯の間や歯と歯ぐきの間に歯垢や食べかすが残りやすいものです。
デンタルフロスや歯間ブラシを使って掃除をしてから歯磨きをするようにすると、よりしっかりとお口の中をきれいにできます。

デンタルフロスや歯間ブラシの使い方がわからない場合は、歯科衛生士や歯科医師にお尋ねください。

歯磨き剤はフッ素が入ったものがおすすめです。
お子さんの場合は、フッ素を取りすぎないように、子ども用の歯磨きを使うようにしましょう。
大人の方の場合は、フッ素がたくさん入っているものがいいでしょう。日本では歯磨き剤のフッ素は1450ppmまで配合できるようになっており、高濃度の歯磨き剤のパッケージにもこの数値がよく記載されています。

歯ブラシや歯磨き剤選びで迷った時には、お気軽に当院の歯科衛生士や歯科医師にご相談ください。
患者さんのお口に合った歯ブラシや歯磨き剤についてアドバイスいたします。